hábitos saudáveis

alt="Como ter foco e atenção no mundo atual - técnicas para melhorar concentração e produtividade"

Como Ter Foco e Atenção no Mundo Atual: Guia Prático | O Guia Literário

Vivemos em uma era de distrações constantes. Notificações, redes sociais e excesso de informação tornam difícil manter o foco. Este guia foi criado para te ajudar a entender como ter foco e atenção no mundo atual, com estratégias práticas baseadas em ciência e experiência. 1. Entenda o que é foco no contexto moderno O foco…

Capa do livro O Poder da Autorresponsabilidade de Paulo Vieira com fundo escuro e destaque para a palavra "responsabilidade

O Poder da Autorresponsabilidade – Resenha Completa

Você já percebeu como é comum culpar fatores externos pelas nossas dificuldades? A falta de tempo, o trabalho, o parceiro, a economia… Porém, existe um conceito capaz de virar essa chave de forma definitiva: a autorresponsabilidade. O que é autorresponsabilidade e por que ela muda tudo? A autorresponsabilidade é a habilidade de assumir que os…